04 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 55,98g | Prot: 67,59g | Karb: 153,70g.
Kahvaltı: Kroger Carbmaster Cherry Yogurt, Kroger Honeydew Melon, Coffee, Milk (Nonfat), General Mills Original Cheerios, 1% Fat Milk, Granulated Sugar. Öğle Yemeği: Diet Soda, Raw Vegetable, Papa John's 14" Original Crust Pizza - Pepperoni. Akşam Yemeği: Italian Salad Dressing, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Kraft American Cheese Slice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Diet Soda, Wonder Classic White Hamburger Buns. Aperatifler/Diğer: Black Diamond Marbelicious Cheestrings, Dare Vinta Original Crackers, Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels, Nestle Turtles. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irene bockstael Kilo Geçmişi
|