|
gestern gegrillt und auch geschlemmt, dafür aber alles ok. 😊
|
129,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 27,05g | Prot: 23,48g | Karb: 120,30g.
Kahvaltı: Kartoffelpuffer, Lidl Mango, Netto Haferflocken, Zitronensaft, Zimt. Akşam Yemeği: Lidl Mango, Larco Hühnersuppe, Netto Haferflocken, Zitronensaft, Zimt. Aperatifler/Diğer: Milka Noisette, Kühne Apfel-Essig. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|