02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 62,75g | Prot: 87,65g | Karb: 99,41g.
Kahvaltı: Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Шаурма, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Свекла Вареная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сочные. Aperatifler/Diğer: Пискаревский Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|