02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 47,57g | Prot: 130,95g | Karb: 176,51g.
Kahvaltı: Bombbar Natural Bar Coconut, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сахар. Öğle Yemeği: Шампиньоны Жареные, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Гороховый Суп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Aperatifler/Diğer: Сушки, Конфета. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|