02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 48,14g | Prot: 112,71g | Karb: 173,72g.
Kahvaltı: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Папа Может Ветчина Домашняя, Якобс Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Папа Может Ветчина с Индейкой, Рисовый Суп, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Оладьи на Кефире, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Кабачки Тушеные, Тефтели с Рисом, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Первомайское Молоко Сметана 15%, Салат Капуста (Anet) , Берёзка Филе Куриное Запечённое, Запеканка с Яблоком Anet. Aperatifler/Diğer: Карусель Драники Картофельные, KDV Click Кокос. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|