02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 70,92g | Prot: 89,43g | Karb: 46,73g.
Kahvaltı: Шармэль Зефир в Шоколаде, Orion Choco-Pie Кокос, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Бразильские Орехи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|