02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2653 kcal
|
Yağ: 143,18g | Prot: 195,60g | Karb: 147,37g.
Kahvaltı: Amfit High Protein Bar Chocolate Hazelnut , Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Blütenhonig, Tee, Gut & Günstig Mandeln Natural, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Amfit Whey Protein Vanilla Flavour, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Akşam Yemeği: Petit Paris Brie in Scheiben, Getrocknete Kürbiskerne, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Avocado, Putenbrust Fleisch, Kokosöl, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Amfit Whey Protein Vanilla Flavour, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: Amfit High Protein Chocolate Caramel . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|