Bonita1963 Günlüğü, 02 May 24

Завтрак- 539 кк: смузи(чернослив +изолят соевого белка),хлебец с арахисовой пастой,банан,киви,кофе с овсяным молоком.

---

1358 kcal

Yağ: 45,60g | Prot: 77,53g | Karb: 164,14g.   Kahvaltı: Дикси Киви, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Big Bio Молоко Овсяное, Пятерочка Банан, Good Food Чернослив без Косточки, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Дядя Ваня Фасоль по Тоскански, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Квашеная капуста со свеклой. Akşam Yemeği: La Tourangelle Масло Авокадо, Замороженная Черника, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Чай с Лимоном, Leor Свекла Отварная, Mealspro Клетчатка Какао, Big Bio Молоко Овсяное, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, не Молоко Овсяный Десерт со Злаковыми Шоколадными Шариками. devamı için...