01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 72,18g | Prot: 75,84g | Karb: 315,60g.
Kahvaltı: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Member's Mark French Vanilla Cappuccino Beverage Mix, Panera Bread Muffin - Blueberry, Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Simple Truth Toasted Oats, Simple Truth Organic Raisin Bran, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Öğle Yemeği: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Nature's Bakery Blueberry Fig Bar, Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Stonyfield Farm Organic Probiotic Vanilla Whole Milk Yogurt, Strawberries, Frozen Blueberries. Akşam Yemeği: Bob Evans Original Mashed Potatoes, Del Monte Cut Green Beans, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Bananas , Kim's Coleslaw, Castle Wood Reserve Virginia Brand Smoked Uncured Ham, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Granddaddy Kilo Geçmişi
|