02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 82,76g | Prot: 133,73g | Karb: 163,99g.
Kahvaltı: Украинский Творог Безлактозный 5% , Авокадо, Зефир, Яйцо Всмятку, Пузата Хата Рис с Овощами. Öğle Yemeği: Редис, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Сильпо Рис с Овощами . Akşam Yemeği: Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, Красные Помидоры, Агропрод Тофу с Паприкой, Sunfill Хлебцы с Буряком, Хит Продукт Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Мрія Какао Темне 20-22%, Lactel Йогурт, Хуторок Творог 0,2%, Овсяное Печенье (с Изюмом). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|