Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kermit2007
Günlük
02 May 24
kermit2007 Günlüğü, 02 May 24
kermit2007 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bin richtig ko heute
aber auch mega stolz auf mich 💪😊😁
bin zwar noch am Anfang ABER vier Wochen Sport erfolgreich geschafft 🥳💪 heute in
1 Stunde 17 bin ich 60 Bahnen geschwommen
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,7 kg
.
Geriye kalan:
25,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Mayıs 2024:
1888 kcal
Yağ: 112,45g | Prot: 138,48g | Karb: 78,21g.
Kahvaltı:
Milch (Vollmilch), Moreno Cappuccino Weiß & Heiß, Mike Mitchell's Burger Gurken, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Brot.
Öğle Yemeği:
Leerdammer Leger, Bratwurst.
Akşam Yemeği:
Metzgerfrisch Schweinegulasch, Milbona Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat.
Aperatifler/Diğer:
Pringles Sweet Paprika, Aoste Stickado High Protein.
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Klingt ja super.Ist eine Hausnummer 60 Bahnen.💪
02 May 24 üye tarafından:
Hundesan
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kermit2007 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle