05 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
136 kcal
|
Yağ: 7,08g | Prot: 6,46g | Karb: 12,09g.
Kahvaltı: Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Öğle Yemeği: Brócolis. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paulapaula16 Kilo Geçmişi
|