03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2130 kcal
|
Yağ: 51,44g | Prot: 144,16g | Karb: 252,22g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Слива, Клубника, Ашан Булочка с Изюмом, Авокадо Авокадо Хасс, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Öğle Yemeği: Петелинка Куриная Грудка Филе, Мистраль Гречка, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Akşam Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Вологодское Варенье Персиковое, Ашан Бриош Руанский, Jack Daniels Виски, Капучино. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|