03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 74,48g | Prot: 67,49g | Karb: 162,90g.
Kahvaltı: Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Банан, Сахар, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Шампиньоны Жареные. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Круассан. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|