03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 48,50g | Prot: 83,45g | Karb: 209,10g.
Kahvaltı: Müller Typ Kaffee Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Edeka Fruchtmousse, Lidl Weizenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen. Akşam Yemeği: Sonnenblumenöl, Lidl Weizenbrötchen, Pflaumentomaten, Salatgurke, Zwiebeln, Knoblauch, Balsamico, Essig, Gut & Günstig Hähnchen Innenfilet. Aperatifler/Diğer: Ja! Feine Quark-Creme Pfirsich-Maracuja , Booster Absolute Zero Energy Drink, Milka Alpenmilch. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Frechdachshoch3 Kilo Geçmişi
|