|
Noooooooooo... Siiiiiiiii. Niente paura. pochi giorni e si recupera.
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 5,01g | Prot: 22,23g | Karb: 149,19g.
Kahvaltı: Zucchero, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Zucchero, Kiwi, Mandarino, Montana Ragù alla Bolognese, Barilla Pasta. devamı için...
|
|
2817 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Dinlenme - 7 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gabricontacalorie Kilo Geçmişi
|