03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 35,99g | Prot: 67,37g | Karb: 154,38g.
Kahvaltı: Bananas, Simple Truth Toasted Oats, Kellogg's All-Bran Original, Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk. Öğle Yemeği: Castle Wood Reserve Virginia Brand Smoked Uncured Ham, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Duke's Mayonnaise, White Bread (Home Recipe or Bakery). Akşam Yemeği: Just Bare Chicken Breast Pieces. Aperatifler/Diğer: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Member's Mark French Vanilla Cappuccino Beverage Mix. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Granddaddy Kilo Geçmişi
|