natalie.madao Günlüğü, 03 May 24

Вопрос. Как поддерживать форму? ... никогда не получается, либо набираю, либо наоборот ;(

---

1427 kcal

Yağ: 39,89g | Prot: 117,64g | Karb: 150,78g.   Kahvaltı: БМК Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Авида Творог 5%, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Akşam Yemeği: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Белок, Минская Марка Творог 5%. devamı için...