chf-158cm Günlüğü, 03 May 24

ура,опять выходные! только что посмотрела с семьей классный фильм,хорошо провели время!!!
яблоко ещё было
завтрак
на фото
обед
бурый рис,свинина,помидор,огурец,брокколи
перекус
банан,протеиновое печенье
ужин
творожная запеканка,банан

---

1931 kcal

Yağ: 58,37g | Prot: 127,03g | Karb: 223,47g.   Kahvaltı: 365 Дней Изюм Светлый, Помидоры, 365 Дней Арахис Жареный Солёный, Творог 5%, Семья Хлеб Гурьевский, Жареное Яйцо без Жира, Банан. Öğle Yemeği: Приготовленная Брокколи (Свежая), Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Черный Перец, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Банан, Творожная Запеканка с Манкой. Aperatifler/Diğer: Sporty Печенье Солёная Карамель, Банан, Яблоко. devamı için...