|
Sabah protein shake içtim öğlen yemeği yemedim Türk kahvesi şekersiz ile geçti sonra spor ve akşam yemeğim tavuk göğsü sote salata 🥗 diyet devam (göbek gitse daha iyi olcam )
|
318 kcal
|
Yağ: 10,73g | Prot: 46,09g | Karb: 8,92g.
Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti, Optimum Nutrition Protein Whey. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|