04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2635 kcal
|
Yağ: 86,27g | Prot: 62,90g | Karb: 150,80g.
Kahvaltı: Paniertes Schnitzel, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Öğle Yemeği: Wikinger Knacker, Weizenbrötchen, REWE Bockwurst. Akşam Yemeği: Aldi Stadion Krakauer. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (330ml). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|