04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 37,39g | Prot: 67,89g | Karb: 67,56g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Viola Сыр Бутербродный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Öğle Yemeği: Индейка отварная, Булгур, Окей Редис, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Viola Сыр Бутербродный, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Panina Kilo Geçmişi
|