04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 52,41g | Prot: 75,26g | Karb: 112,73g.
Kahvaltı: Клубника, Клубника, Квилли Милли Йогурт Персиковый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Клубника, Русское Море Икра Нерки, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Akşam Yemeği: Сушки, ВкусВилл Кекс Апельсиновый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iris013_atma Kilo Geçmişi
|