03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 33,69g | Prot: 32,60g | Karb: 51,82g.
Akşam Yemeği: Искра Сыр Канестрато, Крошка-Картошка Окрошка на Айране, Джон Джоли Чечевичный Суп. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|