05 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 56,26g | Prot: 65,86g | Karb: 21,66g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Ameixas, Jussara Creme de Leite. Öğle Yemeği: Seara Linguiça Toscana, Almeirão, Bife de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Carrefour Queijo Parmesão Ralado, Jussara Creme de Leite, Abobrinha, Ovo. Aperatifler/Diğer: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Twinings Chá de Hortelã, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FernandaCipriano Kilo Geçmişi
|