saban.karul Günlüğü, 04 May 24

🌧️🌟

2131 kcal Yağ: 102,15g | Prot: 80,96g | Karb: 240,22g.   Kahvaltı: Harras Süzme Peynir Form, Kırma Yeşil Zeytin, Çiğ Badem İçi, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Zeytinyağlı Börülce, Mado Light Kazandibi. Akşam Yemeği: Tat Kornişon Turşusu, Karışık Yeşil Salata, Yayla Domates Çorbası, Kinoa Kısır, Harras Tam Yağlı Ayran. Aperatifler/Diğer: Elma, Kırmızı Lezzetli Elma, Ülker Sütlü Çikolata, Kuru Kayısı, Çerezya Yerli Çiğ Badem, Simbat Ceviz İçi, Dut Kurusu, Çerezya Medine Hurması, Ev Yapımı Yoğurt, Avokado. devamı için...
1923 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

24 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


saban.karul Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.