04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 40,21g | Prot: 119,30g | Karb: 182,42g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Пп Наполеон ,из Теста Фило 🥮, Куриное Филе по Французки с🍅и🍍,🧀, Булгур (Вареный), Крем Суп из Кабачков, Домашний . Öğle Yemeği: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Редис, Пп Наполеон ,из Теста Фило 🥮, Куриное Филе по Французки с🍅и🍍,🧀, Пюре из Цветной Капусты 🥦,Дом., Помидоры. Akşam Yemeği: Савушкин Кефир Огурец с Укропом, Куриное Филе по Французки с🍅и🍍,🧀, Яблоко Зеленое, Пюре из Цветной Капусты 🥦,Дом.. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок Варёный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
suraviktoria Kilo Geçmişi
|