04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 27,45g | Prot: 69,48g | Karb: 40,01g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Икра Щуки, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пармезан» Слайсы. Öğle Yemeği: Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Chikalab Протеиновые Вафли. Akşam Yemeği: Клубника, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|