04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 42,53g | Prot: 64,45g | Karb: 89,25g.
Kahvaltı: Lucky Zlaki Криспы-Мюсли, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, President Плавленный Сыр с Ветчиной , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: President Плавленный Сыр с Ветчиной , Пискаревский Молоко 2,5%, Fresh Lab Запеканка с Воздушной Пшеницей, Большая Кружка Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|