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Trop contente ! 4.5kg de moins en 3 semaines ... Le combat continue m'en reste encore pas mal à déglinguer 😁💪💪💪 bon weekend tout le monde
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91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1387 kcal
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Yağ: 70,17g | Prot: 82,56g | Karb: 106,71g.
Öğle Yemeği: Danone Dany Chocolat, Les Croisés Camembert, Pain Blanc, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pâtes (Cuites), Fleury Michon Jambon à Poêler. Akşam Yemeği: Melon, Rustica Vinaigrette Nature, Casa Azzurra Ricotta di Bufala, Carrefour Jambon Cuit Supérieur Découenné Dégraissé, Carrefour Tomates Cerises Italie, Marque Repère Laitue Iceberg. Aperatifler/Diğer: Delacre Cigarettes Russes. devamı için...
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Haftada 0,9 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Au top ça 💪🏻🥳 Tu associes ton rééquilibrage à de l'activité physique également?
04 May 24 üye tarafından: Choue83
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Merci Choue83, effectivement je fais un rééquilibrage alimentaire et de la marche en parallèle...
04 May 24 üye tarafından: Mamnessou76
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Ça a l'air de très bien fonctionner, c'est coooooool 💪🏻
04 May 24 üye tarafından: Choue83
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bonne chance , tu es sur le bon chemin ne lâche rien et surtout sois fière de toi
04 May 24 üye tarafından: venusfred
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salut, ca te dis de suivre mon programme de la perte de poids gratuitement? ajoute moi sur instagram et envoi moi un message privé :) @anna_verz
04 May 24 üye tarafından: anna_verz
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04 May 24 üye tarafından: Mamnessou76
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Hello! Tu es a combien de calories par jour ? Ca fait une semaine que j’ai commencé, et j’ai pas perdu 1g..
04 May 24 üye tarafından: OphLem
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04 May 24 üye tarafından: Jo lapin
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Merciii 🤗...
Je n'aies pas de kcals fixes j'oscille entre 1100 et 1500 ...
05 May 24 üye tarafından: Mamnessou76
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