04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2223 kcal
|
Yağ: 132,88g | Prot: 98,05g | Karb: 214,42g.
Kahvaltı: Tasty Basics Muesli, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Milsani Halfvolle Melk, Subway American Steakhouse Melt. Akşam Yemeği: Melkunie Griesmeelpap, Jumbo Gerookte Spekreepjes, Boerenkoolstamppot, Jumbo Fijne Saucijzen. Aperatifler/Diğer: Gemengde Notenmix, Celebrations Celebrations. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|