04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,9 kg.
Geriye kalan: 50,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
311 kcal
|
Yağ: 16,61g | Prot: 18,75g | Karb: 22,34g.
Kahvaltı: Muratbey Sürmeli Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ekmecik Yufka Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|