03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 51,08g | Prot: 99,81g | Karb: 121,16g.
Kahvaltı: RIOBA Молоко 0,5%, Здравушка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Темный. Öğle Yemeği: Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Akşam Yemeği: RIOBA Молоко 0,5%, Клубника, Bombbar Whey Protein Pro Ванильно-Сливочный Пломбир. Aperatifler/Diğer: Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katrina Solovieva Kilo Geçmişi
|