|
|
2107 kcal
|
Yağ: 79,87g | Prot: 110,51g | Karb: 234,95g.
Kahvaltı: Nectarines, Peijnenburg Ontbijtkoek, Crownfield Bio Havermout Fijn, Trader Joe's Cranberries, Deen Chia Zaad, Natural Happiness Lijnzaad, Milbona Griekse Yoghurt, Datte, Miel. Öğle Yemeği: D&L Mayo Royale, Friethoes Echt Verse Friet, Saumon. Aperatifler/Diğer: Glace, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Glace à la Vanille Légère, Koopmans Appeltaart, Dolce Gusto Latte Macchiato, Noix de Cajou Grillées Salées, Nectarines. devamı için...
|
|
2828 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 1 saat, TV Izlemek - 2 saat ve 48 dakika, Oturma - 4 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat ve 40 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 4 saat ve 32 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dutchgirl333 Kilo Geçmişi
|