04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 42,61g | Prot: 99,71g | Karb: 60,66g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Oatmeal, Butter , Scrambled Egg (Whole, Cooked), Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Öğle Yemeği: Umzu zuCollagen, PBfit Peanut Butter Powder, Musclegen Genepro Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|