Irina071021 Günlüğü, 04 May 24

Обедо/ужин , тунец филе , салат 🥗 и на десерт клубника )

708 kcal Yağ: 27,45g | Prot: 69,48g | Karb: 40,01g.   Kahvaltı: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Икра Щуки, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пармезан» Слайсы. Öğle Yemeği: Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Chikalab Протеиновые Вафли. Akşam Yemeği: Клубника, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
1754 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Irina071021 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.