04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2322 kcal
|
Yağ: 67,79g | Prot: 190,78g | Karb: 224,80g.
Kahvaltı: Lindenhof Gouda, Herta Finesse Putenbrust, Getoastetes Weißbrot, Ei, Wiesenhof Eiklar. Öğle Yemeği: Fuego Tortilla Wraps Classic, Kölln Haferflocken, Kaufland Bio Knusper-Hafer-Müsli, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Akşam Yemeği: Orto Mio Frische Steinofen-Pizza Schinken. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Penny Markt Gouda, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|