04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 32,70g | Prot: 104,94g | Karb: 164,10g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Misura Biscotti Protein. Öğle Yemeği: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Parmigiano Grattugiato, Pasta Integrale Secca. Akşam Yemeği: Fiorucci Prosciutto Cotto, Parmigiano Grattugiato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Patate al Forno, Uovo. Aperatifler/Diğer: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0% , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina di Avena Caffè e Caramello, Wasa Fibres, Muller Yogurt Magro Caffè Proteico . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|