Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kirosavamidzuki
Günlük
05 May 24
kirosavamidzuki Günlüğü, 05 May 24
kirosavamidzuki Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Сегодня закончился пост. За 8 недель ушли 11 кг (без 100 грамм). Самочувствие нормальное. Супруга вчера хотела мне купить мясо и колбасы, но я понял, что не хочу. Не хочу возвращаться к прежним пищевым привычкам. Самое сложное для меня - отказаться от перекусов шаурмой или беляшом во дворе. Если не буду есть мясо, то и перекусов подобных не будет.
Пока так… не знаю, что делать с яйцами и молоком. Стоит ли их возвращать в систему питания?
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,9 kg
.
Geriye kalan:
11,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 2,1 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Как замечательно!!! Я б яйца вернула.
04 May 24 üye tarafından:
котик эн плэй
Спасибо! Подумаю об этом
05 May 24 üye tarafından:
kirosavamidzuki
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kirosavamidzuki Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle