26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 21,07g | Prot: 45,23g | Karb: 73,62g.
Kahvaltı: De Ruijter Rose en Witte Muisjes, ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Volkoren Cracker, Bolletje Beschuit. Öğle Yemeği: AH Flinterdunne Kipfilet, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, AH Smeerkaas Naturel 20+, Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker. Aperatifler/Diğer: AH Opschuimmelk. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|