05 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2544 kcal
|
Yağ: 61,04g | Prot: 154,11g | Karb: 294,45g.
Kahvaltı: Mercadona Mini Empanadilla Pisto, Amstel Cerveza, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Canela, Hacendado Harina de Espelta, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Öğle Yemeği: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Vino Blanco de Mesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Caldo para Arroz Negro, Gambas, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Manzana, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrepinares Queso Curado Cortado en Cuñitas, Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. Aperatifler/Diğer: Canela, Hacendado Harina de Espelta, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas, Hacendado Pan de Molde Blanco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|