|
BB : 76.1 kg Neck : 39 cm Waist : 85 cm Body Fat : 17 %
|
2118 kcal
|
Yağ: 56,49g | Prot: 84,10g | Karb: 314,40g.
Öğle Yemeği: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Orek, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Mayora Teh Pucuk Harum, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses, Vegeta Vegeta, Telur Gabus Keju. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|