05 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 24,86g | Prot: 53,12g | Karb: 89,51g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Bauernbrot. Akşam Yemeği: Brombeeren, EasiYo Jogurt - Griechische Ungesüßt Fettarm, Kölln Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Arla Skyr. Aperatifler/Diğer: Corny Your Protein Bar Peanut Caramel Crunch, Dattel, Aldi Trauben Kernlos. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|