06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 52,74g | Prot: 60,94g | Karb: 50,39g.
Kahvaltı: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Heidelbeeren, DM Bio Basis Porridge, Alpro Soya Original mit Calcium , Kaffee. Öğle Yemeği: Rapso 100% Reines Rapsöl, Gut & Günstig Mozzarella , Rote Tomaten. Akşam Yemeği: Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Rote Paprika, Gut & Günstig Emmentaler, Eisbergsalat, Balsamico, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Olivenöl. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|