06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 95,94g | Prot: 130,05g | Karb: 89,80g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Замороженная Вишня, Bionova Protein Granola Ягодная, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Панеттоне, Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индилайт Филе Бедра Индейки. Akşam Yemeği: Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона, Лаваш Тонкий, Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Риток-пирожок Kilo Geçmişi
|