|
|
1566 kcal
|
Yağ: 72,68g | Prot: 79,10g | Karb: 149,10g.
Kahvaltı: Вода, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Кофе, Green Milk Банановое Молоко. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Магнит Кетчуп Шашлычный, Красная Цена Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Вареное Яйцо, Дым Дымыч Салями Финская. devamı için...
|
|
2821 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 9 saat ve 47 dakika, Dinlenme - 5 saat ve 13 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|