06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2541 kcal
|
Yağ: 132,05g | Prot: 103,41g | Karb: 229,00g.
Kahvaltı: Kalles Kaviar Lätt, Dala Ägg Ägg, Arla Mild och Syrlig Ost 10%, Arla Keso Naturell 4%, Ryvita Sesame Rye, Kiwi. Öğle Yemeği: Friggs Majskakor Popcorn, Ryvita Sesame Rye, Apetina Sundried Tomatoes White Cheese In Oil, ICA Ruccola, ICA Stjälkselleri, Dala Ägg Ägg, Bregott Mellan, Wasa Sesam & Havssalt. Akşam Yemeği: Munkar (Vanliga), ICA Fullkornsris, Yi-Pin Tofu Friterad a. Aperatifler/Diğer: Lösgodis, Fazer Pretzel Mjölkchoklad, Fazer Blå Mjölkchoklad, Dave & Jon's Dadlar Saltlakrits. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|