06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 51,88g | Prot: 100,08g | Karb: 175,56g.
Kahvaltı: Activia Mix&Go Granola-Miele. Öğle Yemeği: Wasa Crunchy Twist Oat & Sea Salt, Philadelphia Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturalmentetuo Insalata Mista 4 Gusti con Carote. Akşam Yemeği: Porri, Frosta Merluzzo Gratinato con Rosmarino e Limone, Le Gusto Farro alla Mediterranea, Carote, Peperoni. Aperatifler/Diğer: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Emmi Pro Time Yogurt Mango e Passion Fruit. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|