06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 117,62g | Prot: 75,70g | Karb: 137,51g.
Kahvaltı: Роскар Яйцо Мега, Северное Молоко Масло Сливочное из Вологды, Каравай Хлеб Английский. Öğle Yemeği: Черкизово Фрикадельки Домашние, Отличная Кухня Суп Гороховый с Копченостями, Global Village Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Невские Берега Картошка Классическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Heinz Соус Сладкий Чили, Роскар Яйцо Мега, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пастилушка Пастила без Сахара, Белевские Сладости Белевская Пастила. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|