06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 55,19g | Prot: 66,49g | Karb: 121,82g.
Kahvaltı: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Öğle Yemeği: Perdigão Steak de Frango, Carne de Porco, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Hambúrguer Grande com Condimentos e Vegetais. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|